오늘과내일

보증금 월세 부담 없는 LH 임대아파트

집을 구한다는 건 많은 이들에게 큰 부담입니다. 전세는 물론이고 월세조차 천정부지로 치솟는 요즘, "전세금 5천만 원으로 방을 구할 수 있을까?"라는 질문은 언뜻 보면 말도 안 되는 이야기처럼 들릴 수 있습니다. 하지만 'LH 임대아파트'라면 이야기가 달라집니다. 공공임대라는 제도를 잘 활용하면, 상대적으로 저렴한 비용으로 안정적인 거주가 가능합니다.LH 임대아파트란 무엇인가?LH 임대아파트는 한국토지주택공사(LH)가 운영하는 공공임대주택입니다. 정부 차원에서 주거 복지 실현을 위해 마련한 제도이며, 일반 시세보다 저렴한 임대료로 무주택 서민과 사회적 약자에게 거주 공간을 제공합니다.LH 임대주택은 크게 다음과 같은 유형으로 나뉩니다:국민임대주택: 중·저소득층을 위한 대표적인 임대형태. 임대료가 시세의 ..

염증은 우리 몸이 외부 자극이나 내부 손상에 반응할 때 자연스럽게 발생하는 생리적 현상입니다. 본래 염증은 손상된 조직을 회복하고 감염으로부터 신체를 보호하기 위한 면역 반응이지만, 염증 반응이 과도하거나 장기화될 경우 오히려 건강을 위협하는 요인이 될 수 있습니다. 오늘은 몸 속 염증이 생겼을 때 나타날 수 있는 주요 증상들을 하나하나 짚어보고, 그 원인과 대처법에 대해서도 함께 살펴보겠습니다.1. 만성 피로와 무기력함염증이 체내 에너지 대사 과정에 영향을 주면 쉽게 피로를 느끼고, 충분한 휴식을 취해도 회복되지 않는 무기력감을 동반할 수 있습니다. 이는 염증이 세포의 미토콘드리아 기능을 방해하여 에너지 생산을 떨어뜨리기 때문입니다. 특히 아침에 일어나기 힘들거나, 평소보다 집중력이 떨어지는 느낌이 든..

1. 핵심 질문**‘고용보험 피보험자격확인 청구서’**와 **‘근로자 고용보험 피보험자격 신고서’**는 서로 다른 민원인가?퇴사 후 회사가 4대보험 처리를 하지 않을 때, 근로자가 직접 할 수 있는 방법은?2. 용어 정리A. 고용보험 피보험자격확인 청구서개념: 퇴사 후 회사가 피보험 자격 취득·상실 신고를 하지 않았을 경우, 근로자가 직접 그 사실을 확인해달라고 요청하는 민원입니다. (samili.com)절차:세금계산서나 급여명세서 등 증빙자료와 함께 청구서를 작성온라인(근로복지공단 토탈서비스 or 고용노동부 ei사이트) 또는 관할 고용센터 제출공단이 직권 또는 근로·사업주 측에 확인 후 결과 통지 (samili.com)B. 근로자 고용보험 피보험자격 신고서 (토탈서비스에서 민원신청 메뉴)개념: 사업주가..

피부 트러블로 고민하다 보면 한 번쯤은 추천받게 되는 약국템, 바로 에크린겔. 특히 지성 피부나 여드름성 피부를 위한 '수분 진정' 아이템으로 입소문이 나면서 많은 분들이 사용하고 있습니다. 그런데 막상 사용하려고 하면 이런 의문이 들곤 하죠.세안 후 바로 바르라는데, 바르고 나서 얼마나 기다려야 하지?에크린겔 같은 약국템은 다 기초 전에 써야 효과가 있나?오늘은 에크린겔을 포함한 약국템의 정확한 사용 순서에 대해 정리해보겠습니다.에크린겔, 정확한 사용 타이밍은?에크린겔은 피부 장벽을 강화하고 유수분 밸런스를 맞춰주는 제품으로, '기초 스킨케어 전' 사용을 권장받는 대표적인 약국템입니다. 그 이유는 크게 두 가지입니다:피부에 빠르게 흡수되어 즉각적인 진정 효과를 주기 위해다른 제품의 흡수를 방해하지 않도..

📱 카카오톡 검열 정책, 6월 16일부터 정말 시행되나요?1. 시행일 및 배경시행일: 2025년 6월 16일부터 (m.kin.naver.com, kakaocorp.com)배경: 아동·청소년 성착취(grooming), 테러 선동, 극단주의 콘텐츠, 불법 채권 추심 등을 차단하고 디지털 안전망을 강화하기 위한 조치입니다 (kakaocorp.com).2. 어디에 적용되나?1:1 일반 채팅방(친구와)기본적으로 검열·사전 모니터링 없음오직 비친구가 보낸 메시지에 한해 신고 후 확인만 가능 (talksafety.kakao.com, v.daum.net).단체 채팅방불특정 다수가 참여하는 방은 “오픈채팅” 뿐만 아니라, 비공개 단체방에서도 신고 가능하며, 신고에 따른 사후 검토 대상이 됩니다 (m.kin.naver...

1. 사건 개요2025년 6월 16일부터 카카오는 운영정책을 개정해, 폭력적 극단주의, 아동·청소년 성착취, 성매매, 불법 채권 추심 등의 불법 및 유해 콘텐츠에 대한 제재를 강화했습니다. 해당 조항 위반자는 카톡 서비스 이용이 즉시 또는 영구 제한될 수 있습니다 2. 카카오 측의 해명카카오 측은 다음과 같이 밝혔습니다:사전 검열은 기술적으로 불가능, 메시지는 종단간 암호화되고 48시간 내 서버에서 삭제됨제재는 이용자 신고에 기반하며, 신고 없이는 대화 열람 자체가 불가능하다고 강조 국제적 기준(ESG 등)을 참조했으며, 구글, 메타 등 글로벌 플랫폼도 유사한 조치를 이미 시행 중임을 지적 3. 우려와 비판일부 이용자는 “내 사생활을 왜 들춰보느냐”며 앱 리뷰에 별점 1점 평가와 비판 리뷰가 연이어 올라..

왜 지금 디지털 헬스케어가 중요한가전 세계적으로 고령화가 가속화되고 만성질환자가 증가하는 가운데, 기존의 의료 시스템만으로는 개인의 건강을 충분히 관리하기 어려운 시대에 접어들었습니다. 팬데믹을 계기로 비대면 진료와 원격 모니터링에 대한 수요가 폭발적으로 증가하면서, 디지털 기술을 활용한 헬스케어가 더 이상 선택이 아닌 필수로 자리잡게 되었습니다. 이 글에서는 디지털 헬스케어가 어떻게 부상하고 있는지, 어떤 기술과 사례가 등장하고 있으며, 우리가 기대할 수 있는 가능성과 고려해야 할 한계는 무엇인지 깊이 있게 살펴보겠습니다.디지털 헬스케어란 무엇인가디지털 헬스케어는 정보통신기술(ICT)을 기반으로 개인의 건강을 측정, 분석, 관리하는 시스템을 말합니다. 이는 단순히 건강 앱을 넘어서, 웨어러블 기기를 통..

아래는 2025년 근로장려금(정기신청 기준, 2024년 귀속 소득 기준)에 대한 신청 자격부터 방법, 유의사항까지 정리한 내용입니다.---✅ 1. 신청 자격소득 요건 (부부 합산 기준, 2024년 귀속)단독가구: 총소득 2,200만 원 미만홑벌이 가구: 3,200만 원 미만맞벌이 가구: 4,400만 원 미만 재산 요건 (2024년 6월 1일 기준)가구 전체 재산 합계 2억 4,000만 원 미만 (주택, 토지, 자동차, 예금 등 포함, 부채 미차감) 기타 조건2024년 12월 31일 기준 대한민국 국적 보유전문직 사업 영위자 제외월평균 근로소득 500만 원 이상 상용근로자 제외 ---📅 2. 신청 기간정기 신청: 2025년 5월 1일 ~ 6월 2일기한 후 신청: 6월 3일 ~ 12월 1일 (단, 지..

현대인의 만성 피로, 건강 보조제가 해답일까? 💤 우리는 왜 이렇게 피곤할까?“아무리 자도 피곤하다”는 말을 입에 달고 사는 사람들이 많습니다. 충분히 잤는데도 아침에 일어나기 힘들고, 하루 종일 무기력하며, 주말에도 피로가 풀리지 않는다면 이는 단순한 수면 부족이 아니라 **'만성 피로 증후군'**일 수 있습니다.현대인의 피로는 단순한 육체적 피로가 아니라, 스트레스, 불균형한 식사, 수면 장애, 면역력 저하 등 복합적인 원인에서 비롯됩니다. 문제는 피로가 누적되면 삶의 질이 현저히 떨어진다는 데 있습니다.🧬 건강 보조제가 필요한 이유우리는 바쁜 일상 속에서 필요한 영양소를 식사만으로 충분히 섭취하기 어렵습니다. 특히, 다음과 같은 경우 건강 보조제가 도움이 될 수 있습니다:불규칙한 식사 습관: 식..

2025년 6월, 우리는 평소보다 훨씬 이른 시기에 여름을 맞이하고 있습니다. 서울과 대구는 연일 30도를 넘나들며 초여름이라는 말이 무색할 정도로 뜨거운 하루하루가 이어지고 있죠. 문제는 이 더위가 단순히 불쾌지수 상승에 그치지 않는다는 데 있습니다. 오늘 이 글에서는 '이른 무더위'가 우리 일상에 어떤 의미를 가지며, 특히 온열질환의 위험성을 어떻게 인식하고 대비해야 하는지 차근차근 살펴보겠습니다.🔥 평년보다 빠른 폭염, 왜 문제인가?기상청에 따르면, 올 6월 초 기온은 예년 대비 2~4도 높은 수준입니다. 대구, 광주 등 내륙 지역에서는 낮 최고기온이 31도에 달하며, 한여름과 다름없는 날씨가 계속되고 있어요.이른 더위가 특히 위험한 이유는 우리 몸이 아직 적응하지 못했기 때문입니다. 봄철에서 여..