오늘과내일

AI 도구를 효과적으로 활용하는 방법AI 기술이 발전하면서 다양한 도구들이 등장하고 있습니다. 이번 블로그에서는 각 AI 사이트를 어떻게 활용하면 좋을지에 대해 알아보겠습니다. 🔹 ChatGPT (OpenAI)ChatGPT 사용하기명확한 질문과 지시사항을 제공하세요.질문을 세분화하여 더 정확한 답변을 얻으세요.코드 작성, 에세이 검토, 아이디어 브레인스토밍에 활용하세요.🎨 MidjourneyMidjourney 사용하기상세한 이미지 프롬프트를 작성하세요 (스타일, 구도, 색감 등).다양한 매개변수를 실험해보세요.참고 이미지를 함께 제공하면 더 정확한 결과를 얻을 수 있습니다.🔍 Perplexity AIPerplexity AI 사용하기연구나 최신 정보 검색에 활용하세요.복잡한 주제는 여러 질문으로 나누..

기초대사량 올리는 방법에 대해 알아볼게요. 기초대사량(Basal Metabolic Rate, BMR)은 우리가 아무것도 하지 않고 있을 때에도 소모되는 에너지의 양을 의미해요. 즉, 생명 유지에 필요한 최소한의 에너지라고 할 수 있죠. 기초대사량이 높을수록 더 많은 칼로리를 소모하게 되니, 체중 관리에 큰 도움이 될 수 있어요. 그럼 기초대사량을 높이는 방법을 함께 살펴볼게요.1. 단백질 섭취 늘리기단백질은 근육을 만드는 데 필수적인 영양소예요. 단백질이 풍부한 음식을 섭취하면 근육량이 증가하고, 이는 기초대사량을 높이는 데 큰 도움이 돼요. 특히, 닭가슴살, 생선, 콩류, 유제품 등을 포함한 식단을 고려해보세요.2. 근력 운동하기근력 운동은 근육량을 증가시키는 가장 효과적인 방법 중 하나예요. 주 2-..

의대생 휴학에 대한 관심이 요즘 뜨겁네요. 특히 교육부의 정책 변화와 의대생들의 반응이 화제가 되고 있어요. 이번 글에서는 의대생 휴학 현황과 관련된 여러 정보를 살펴보도록 하겠습니다.최근 들어 의대생들 사이에서 휴학을 선택하는 경향이 두드러지고 있어요. 특히 작년부터 정부의 의대 증원 정책에 반대하며 많은 학생들이 휴학계를 냈죠. 이로 인해 의대생 휴학률이 크게 늘었는데, 이는 학생들이 교육 정책에 대한 불만을 표현하는 방식으로 받아들여지고 있습니다이미지 출처휴학 관련 정부 정책 변화정부는 의대생 휴학에 관한 정책을 몇 차례 수정했어요. 예를 들어, 2024년 7월 10일 교육부가 휴학 관련 가이드라인을 발표한 이후로 휴학을 제한하는 학교가 늘어났죠. 특히 1학년 1학기에는 휴학을 허용하지 않는 학칙이..